„Som stále unavený a nič ma nebaví“ – v dnešnom uponáhľanom svete nie je táto myšlienka vôbec nezvyč...
Blog, Strana 10
Neustála únava: 5 možných dôvodov, prečo ste unavení a bez energie
.jpg)
Výživa detí: 8 tipov na spestrenie detskej stravy
S týmto problémom sa stretáva takmer každý rodič – na internete si prečíta nespočetné množstvo ...
Predmenštruačný syndróm (PMS) od A po Z: Príznaky, vplyv na život a riešenia
Predmenštruačný syndróm (PMS) možno považovať za komplexný súbor fyzických a emocionálnych ťažkostí,...
Všetko o behu pre začiatočníkov: ako začať behať a vydržať?
Ak ste sa rozhodli, že s príchodom jari je čas obuť si bežecké tenisky a zlepšiť svoju kondíciu, ten...
Ľubovník bodkovaný: Prehľad účinkov na telo a myseľ
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je v bylinkárstve obľúbený už po stáročia. V súčasnosti je...
Veľký sprievodca: ako si vybrať najlepšiu kĺbovú výživu?
Kĺbová výživa je často vnímaná ako doplnok stravy vhodný najmä pre starších ľudí. Nič však nemôže by...
Ashwagandha: Objavte účinky kráľovny ajurvédskych bylín
Ashwagandha (Withania somnifera) sa v tradičnej indickej medicíne používa už tisícky rokov a postupn...
13 tipov, ako si zlepšiť náladu a zahnať stres
Každý sa niekedy cíti skleslo. Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako si zlepšiť náladu. Nedovoľ...
Horčík v potravinách: Ako doplniť horčík z prírodných zdrojov?
Horčík je dôležitý pre nespočetné množstvo procesov, ktoré prebiehajú v ľudskom tele. Ovplyvňuje zdr...
Selén v potravinách: objavte jeho najlepšie zdroje!
Selén zohráva v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu – bojuje proti voľným radikálom a podieľa sa...