Pálenie pri močení, časté nutkanie na toaletu a bolesť v podbrušku – ak tieto nepríjemné príznaky po...
Blog
Zápal močových ciest: Ako vzniká, príčiny, príznaky a tipy, ako ho liečiť
Moringa olejodarna: Účinky tejto rastliny vás možno prekvapia
Moringa olejodárna je označovaná ako „strom života“ alebo tiež „zelený zázrak“. A nie je divu – táto...
Močové cesty: Ako fungujú, aké problémy vás môžu stretnúť a ako sa o ne správne starať
Močové cesty? Väčšina ľudí si na ne spomenie, až keď sa ozvú nepríjemným pálením, tlakom v podbrušku...
6 tipov, ako uzdraviť črevá a podporiť trávenie
Črevá si často nevšímame, kým nezačnú signalizovať problém – pritom zdravé črevá ovplyvňujú nielen t...
Hlboký spánok: Ako dlho by mal trvať a ako ho zlepšiť?
Hlboký spánok je kľúčový pre regeneráciu tela, pamäť aj imunitu. Jeho nedostatok môže viesť k únave,...
Zápal močových ciest u mužov: Neignorujte prvé príznaky!
Pálenie pri močení u mužov, časté močenie alebo nepríjemný tlak v podbrušku – zažili ste už niekedy ...
Kedy brať ashwagandhu: Je lepšie ju užívať ráno alebo večer?
Ashwagandha je známa ako bylinka proti stresu, ale jej účinky siahajú oveľa ďalej. Môže pomôcť s ene...
Vitamíny pre tehotné: Viete, aké vitamíny brať v tehotenstve?
Tehotenstvo je obdobie, keď vaše telo má vyššie nároky na príjem vitamínov a minerálov. Oplatí sa vš...
Kedy brať probiotiká a ako ich správne užívať?
Dlhodobé užívanie probiotík môže podporiť nielen trávenie, ale aj imunitný systém a celkovú vitalitu...
Chudnutie chôdzou: Koľko kalórií spálite chodením?
Chôdza je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako podporiť chudnutie. Či už ide o c...