Blog

Stres v tehotenstve: Má vplyv na dieťa?

Tehotenstvo je veľmi významnou etapou v živote ženy. Je to obdobie mnohých zmien - mení sa telo, rod...

Ako schudnúť: Všetko, čo potrebujete pre zdravé chudnutie bez jojo efektu

Chcete schudnúť zdravo a udržateľne? Zbavte sa prebytočných kíl metódami, ktoré rešpektujú vaše tele...

Energetické nápoje: Škodlivosť verzus energia. Viete, čo je vo vašej plechovke?

Čo vlastne obsahuje váš obľúbený energetický nápoj? Preskúmajte kofeín, taurín a ďalšie zložky a zis...

Vápnik v tehotenstve a pri dojčení: Prečo je taký dôležitý a ako zabezpečiť jeho dostatočný príjem?

Vápnik je minerál, ktorý vaše telo potrebuje na správny vývoj kostí a zubov, má vplyv na energetický...

Kurkuma a zdravie: Ako správne užívať kurkumu, aby z nej vaše telo získalo maximum?

Kurkuma nie je len exotické korenie. Tento zázračný koreň obsahuje kurkumín, silný antioxidant, ktor...

Medicinálne huby: Čo obsahujú, ako ich kombinovať a aké sú ich účinky na zdravie?

Medicinálne huby zaujímajú významné miesto vo svete prírodnej medicíny vďaka ich výnimočným prínosom...

Kombinácie vitamínov a minerálov: Viete, ktoré z nich by sa nemali užívať spolu?

Beriete viac vitamínových a minerálnych doplnkov stravy naraz a premýšľate, či to robíte správne? Ve...

Svalová horúčka: Príznaky nadmernej fyzickej námahy môžu pretrvávať niekoľko dní

Druhý deň po intenzívnom tréningu cítite všetky svaly v tele, a to aj tie, ktoré ste doteraz netušil...

Krásne opálenie: Ako docieliť hnedú pokožku a nespáliť sa?

Slnko začína mať konečne silu a sezóna dovoleniek je tu. K letu neodmysliteľne patrí aj atraktívny b...

Únava po jedle: Toto sú dôvody, prečo si vaše telo vyžaduje spánok po obede

Poznáte ten pocit, keď po dobrom obede zrazu príde neodbytná únava? Táto bežne zažívaná ospalosť po ...