Imunita

Imunita je schopnosť nášho organizmu brániť sa útokom baktérií, vírusov a ďalších parazitov. Ak je oslabená, telo nie je dobre chránené a ľahšie podlieha ochoreniam. Ako teda na posilnenie imunity? Kľúčom je zdravý životný štýl – dostatok spánku, zdravá strava, zníženie miery stresu, pravidelný pohyb a v neposlednom rade tiež vyvážený príjem vitamínov a minerálov. 

Pre podporu imunity odporúčame zaradiť predovšetkým vitamín D, vitamín C (ideálne v kombinácii so zinkom) a kyselinu listovú. Vyskúšať môžete napríklad lipozomálnu kombináciu C + D3 + zinok – najobľúbenejšia kombinácia vitamínov na imunitu z nášho sortimentu.